ΣΤΙΛ

Αγάπησε το σώμα σου με 10 απλούς τρόπους

Αγάπησε το σώμα σου με 10 απλούς τρόπους

Τώρα που μπαίνει η άνοιξη και τα ρούχα μειώνονται, κι αναγκαστικά αφήνουν περισσότερα μέρη ακάλυπτα στο σώμα σου, στέκεσαι μπροστά στον καθρέφτη και νιώθεις ότι αυτό που βλέπεις δεν σου αρέσει. Με 10 απλούς τρόπους θα αγαπήσεις το σώμα σου και θα πειστείς ότι είσαι όμορφη γι’ αυτό που εκπέμπεις σαν άνθρωπος συνολικά κι όχι για τον αριθμό που γράφει το καρτελάκι του τζιν σου!

1. Κάνε μία λίστα με όλα όσα σου αρέσουν στο σώμα σου. Θα δεις ότι υπάρχουν πολλά που αγαπάς.

2. Βρες ποιο είναι το δυνατό σου σημείο και τόνισέ το με ανάλογο ντύσιμο.

3. Σκέψου ότι κάθε γυναίκα έχει ξεχωριστό σωματότυπο. Μην σε προβληματίζει αν δεν έχεις το ίδιο σώμα με τις φίλες σου.

4. Δέξου τα κοπλιμέντα. Αντί να κοκκινίζεις, πες ευχαριστώ.

5. Προσάρμοσε τις αγορές σου στο σώμα σου κι όχι στο σώμα της κούκλας που έχει η βιτρίνα.

6. Σκέψου ότι τα μοντέλα, για να έχουν αυτό το σώμα κάνουν πολλές θησίες τις οποίες εσύ δεν χρειάζεται να κάνεις γιατί το σώμα σου δεν είναι η δουλειά σου.

7. Ξέχνα τις αυστηρές δίαιτες. Αυτό που θα σε κάνει να αγαπήσεις τον οργανισμό σου είναι η υγεινή διατροφή.

8. Αθλήσου. Δες το σώμα σου να αλλάζει σταδιακά.

9. Μην βιάζεσαι να δεις γρήγορα αποτέλσματα και απογοητεύεσαι από τον πρώτο μήνα στο γυμναστήριο. Οι κοιλιακοί χτίζονται δύσκολα και χάνονται εύκολα!

10. Παρατήρησε τους ανθρώπους γύρω σου. Δεν είναι όλοι με αναλογίες μοντέλου, σωστά;